Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1292 kcal
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Fett: 73,91g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 99,02g.
Frühstück: Zaini Чёрный Шоколад 90%, AXA Гранола с Фруктами и Орехами, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Лаваш Тонкий, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Яйцо. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный), Лаваш Тонкий, Тушеные Овощи, Премия Миндаль Сушеный, Zaini Чёрный Шоколад 90%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ole_oleo's Gewichtsverlauf
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