Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1127 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Сухие Семена Чиа, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Йогурт Домашний. Abendessen: Черника. Snacks/Sonstiges: Вафли Творожные. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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eak1199's Gewichtsverlauf
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