Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1582 kcal
|
Fett: 85,42g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сливочное Масло, Бондари Сыр Российский, Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Сырная Лепешка, Бондари Сыр Российский, Творог 5%. Abendessen: Говядина Отварная, Льняное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко 3,2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|