Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1060 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 31,80g.
Mittagessen: Bom Petisco Sardinha em Azeite, Panetto Pão de Forma 7 Cereais. Abendessen: Azeitonas Verdes, Pão Branco, Ovo Estrelado, Continente Grelos Salteados com Alho, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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0-Maria-0's Gewichtsverlauf
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