Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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607 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 55,85g.
Frühstück: Kombucha, Crachos Tortilla de Harina, Huevo Frito, Pietrán Snack Jamón de Pavo. Abendessen: Aguacate, Huevo Frito, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Lechuga, Frijoles Rojos Cocidos. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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3264 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 3 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Aanisah Zalina's Gewichtsverlauf
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