Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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52 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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971 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 97,48g.
Frühstück: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Петрушка, Вологодское Молоко 1,5%, Молочный Гостинец Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Arla Сыр Natura Light 16%, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Огурец, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Courmet Творожный Сливочный Сыр, Alpro Coconut Almond. Mittagessen: Тёма Цыплёнок , Черника, Вологодское Молоко 1,5%, Молочный Гостинец Кефир 1%. Abendessen: Barista Кокосовое Молоко. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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elena_kor06's Gewichtsverlauf
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