Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
1348 kcal
|
Fett: 37,01g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 159,88g.
Mittagessen: NOW Beef Gelatin Powder, Knorr Beef Broth Mix, Sardine Fish Oil, Clementines, No Name Frozen Mixed Berries, Quaker Large Flake Oats. Abendessen: NOW Beef Gelatin Powder, Knorr Beef Broth Mix, SeaQuest Wild Pollock Fillets, Egg, Jasmine Rice, T&T Sushi Nori, Carrots, Lettuce, Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: President's Choice Extra Old Cheddar Cheese, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BonnieStar's Gewichtsverlauf
|