Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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2541 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 335,60g.
Frühstück: Андерсон Бельгийская Вафля , Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Каравай Багет Панио, Арла Сыр Натура Сливочный. Abendessen: Шато Тамань Шампанское Брют, Папа Джонс Пицца. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Мармелад. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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