Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1471 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 42,65g | Kohlh: 185,79g.
Frühstück: Croissant, Dancow Dancow Fortigro Cokelat, Nescafe Classic, Bakwan. Mittagessen: Usus Ayam Goreng, Labu Dimasak, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Abendessen: SuperIndo Kerupuk Ikan , Brownies dengan Lapisan (Gula), Seblak. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Dadar Gulung. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lucadietdiary's Gewichtsverlauf
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