Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1760 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 246,89g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, No Name Whole Wheat Bagel, Bob's Red Mill Chia Seed, Kraft All Natural Peanut Butter. Mittagessen: Rooster Brand Vermicelli, Sunrise Tofu Extra Firm, Soy Sauce. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Cheemo Garlic Perogies, President's Choice Smokin Stampede Mayo, Great Value The Ultimate Meatless Burger, D'Italiano Burger Bun, Buckwheat Muffin. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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