Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1589 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде, Селедка. Mittagessen: Кедровые Орехи, Рыбный Суп, Сметана , Морковь, Простоквашино Ряженка 4%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хлебец. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяная Каша на Молоке, Good Food Семечки Подсолнечника, Курица Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Азбука Здоровья Чернослив Фруктовый Батончик, Легко Батончик Мюсли Злаковый Кокосовый. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anutka+'s Gewichtsverlauf
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