Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
|
2046 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 167,16g | Kohlh: 231,11g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 1%, Абрикос, Магнит Яйцо Варёное, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Грейпфрут. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Дикий Рис (Вареный), Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Гречка Отварная, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Свеклы. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Магнит Слива, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kykyryzo4ka's Gewichtsverlauf
|