Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
|
3963 kcal
|
Fett: 206,10g | Eiw: 193,84g | Kohlh: 359,57g.
Frühstück: Янтарь Сыр Плавленый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Хрустим Сухарики, Сладкие Шоколадные Конфеты, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Свежий Ряд Сыр Плавленый, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Mittagessen: Сельдь Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Яичная Лапша (Приготовленная), Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Кальве Майонез Легкий, Краски лета Суп с Белыми Грибами , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Панчо Торт, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|