Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
|
1663 kcal
|
Fett: 44,95g | Eiw: 109,38g | Kohlh: 216,28g.
Frühstück: Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Просто Форель Слабосоленая, Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер. Mittagessen: Зефир, Перекресток Инжир Свежий, Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная без Масла, Запеченный Картофель, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Ашан Инжир, Арбуз, Первый Вкус Творог Классический 5%, Зефир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Просто Мёд. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|