Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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3369 kcal
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Fett: 235,54g | Eiw: 157,11g | Kohlh: 174,75g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: No Name Chicken Hot Dogs, Kirkland Signature Cottage Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Mixed Nuts, Ocean's Smoked Oysters, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Kirkland Signature Fromage Feta, De Nigris Balsamic Glaze, Italian Dressing (BM), Cabbage Carrot Cole Slaw. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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