Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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2160 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 164,58g | Kohlh: 200,09g.
Frühstück: Fitfarm Lesitiini, Foodin Herkutella Sokeroimaton, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Urtekram Mantelivoi, Mustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Mittagessen: Mars Mars Protein. Abendessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Rainbow Basmatiriisi, Kariniemen Kananpojan Koipipala Maustamaton, Elonen Suklaa-Kinuski Täytekakku. Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Valio Juusto 5%, Kananmunan Valkuainen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AliceButch's Gewichtsverlauf
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