Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
|
1372 kcal
|
Fett: 51,40g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 167,69g.
Frühstück: Миофарм Псиллиум, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Пятерочка Груша Конференция, Дикси Слива, Магнит Персик. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Epica Йогурт Натуральный 6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Орехпродукт Миндальная Мука, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, ВкусВилл Яйцо Куриное. Abendessen: Мясновъ Черешня Сушеная, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Sonstiges: Ашан Клубника Свежая, Ашан Клубника Свежая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewichtsverlauf
|