Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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68 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1341 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 175,75g.
Frühstück: Sainsbury's Chocolate Cupcakes, Alpro Soya Organic Soya Milk, Apples , Cinnamon , Tesco Value Porridge Oats. Mittagessen: Rapeseed Oil, Tesco Broccoli Florets, Tesco Mushrooms, Tesco Red Pepper, Aldi Tinned Tomatoes, Harvest Basket Hash Browns, Plant Pioneers Caramelised Onion Shroomdogs. Abendessen: Quorn Vegan Smoky Ham Free Slices, Vitalite Dairy Free Butter, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Warburtons Crumpet, Westons Vintage Cider. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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schmetterlinge34's Gewichtsverlauf
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