Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
|
84,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
|
1189 kcal
|
Fett: 53,68g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 111,30g.
Frühstück: Herbalife Формула 3 Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин , Fit Parad Семена Чиа. Mittagessen: Имбирь, Каждый День Грецкие Орехи, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Abendessen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чай Несладкий, Овощное рагу, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная печень. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|