melokgeyl's Notizen, 24 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
49,9 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
999 kcal Fett: 43,61g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 114,54g.   Frühstück: Жареное Яйцо, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Шарлиз Вафельные Коржи для Торта, Сгущенка. Abendessen: Помидоры, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. mehr...
1210 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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