Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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2860 kcal
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Fett: 166,88g | Eiw: 121,46g | Kohlh: 369,93g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas, Beatrice 2% Milk, Clementines. Mittagessen: Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Kellogg's Corn Flakes. Abendessen: Popeyes Cajun Fries (Regular), Popeyes Chicken Thigh - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Leg - Mild (Popeyes). Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Chocolate Glazed Donut. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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