Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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983 kcal
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Fett: 17,38g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 115,83g.
Frühstück: Yes Diet Papas Aveia. Mittagessen: Vemondo Chili sem Carne. Abendessen: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Yes Diet Batido Manga, Laranjas, Maçãs Golden Delicious. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mfcoliveira's Gewichtsverlauf
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