Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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979 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 32,25g | Kohlh: 89,09g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bauducco Cookies Gotas de Chocolate. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bibbiya's Gewichtsverlauf
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