Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
|
75,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
1750 kcal
|
Fett: 79,21g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 163,66g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Изюм (без Косточек), Мандарины, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Арахис, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Мералад Урбеч из Семян Конопли . Mittagessen: Помидоры Черри, Высший Вкус Капчикенсы Сейтан Копченый. Abendessen: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Вкусвилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой, Вкусвилл Блинчики со Шпинатом и Тофу. Snacks/Sonstiges: Высший Вкус Вега Чикен Сейтан, не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Soy Protein Шоколадное Печенье. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriel7's Gewichtsverlauf
|