Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
|
55,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
1024 kcal
|
Fett: 24,33g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 115,61g.
VorFrühstück: 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. Frühstück: サツマイモ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, おかめ納豆 極小粒カップ3, セブンイレブン 濃い絹. Mittagessen: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, オクラ, 冷凍ブルーベリー, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, はごろもフーズ シーチキン水煮, 玉ねぎ, ミニトマト, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Abendessen: ナカノフーズ さらだちきん スモーク, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルバニラ, よつ葉 北海道 十勝 無脂肪牛乳, オレンジ, 日糧製パン おはぎ こしあん. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
|