Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
|
50 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
2669 kcal
|
Fett: 79,36g | Eiw: 152,30g | Kohlh: 329,18g.
Frühstück: St Michel Печенье Сливочное Карамельное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Солодовый, Форель Слабосоленая, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Zinus Миндальное Молоко, Сушеная Клюква, Vita Brown Измельченные Семена Льна, Кокосовый Сахар, Голозерный Овёс, Сухие Семена Чиа, Банан, Арахисовая Паста Хрустящая. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Щебекинская Лапша Лингвини, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Лесные Продукты Мёд Таёжный, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Лаваш Армянский Тандырный, Арахис Жареный в Солёной Карамели, Курага, Творог Обезжиренный, Зелень, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Tasty Life Muesli Bar Черника и Злаки, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|