Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1358 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 107,98g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%. Mittagessen: Макароны Отварные, Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Салат Крабовый. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Салат Оливье, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Сахарное Печенье (с Маргарином). Snacks/Sonstiges: Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mioneko's Gewichtsverlauf
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