Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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913 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 31,74g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Madu, Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sereh, Jahe. Mittagessen: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Bawang Putih, Bawang Merah, Kanzler Bakso Keju, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Pakcoy, Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Sonstiges: Cadbury Coklat. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Agnesssirait's Gewichtsverlauf
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