Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1489 kcal
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Fett: 83,88g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 111,48g.
Frühstück: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кофе, Овсяное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Сыр Творожный, Мороженое. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Плов с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Чахохбили из Курицы. Abendessen: Denmax Сыр Осетинский, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Банан. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Gala k16's Gewichtsverlauf
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