Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2014
|
52,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 36,77g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 98,19g.
Frühstück: Даниссимо Йогурт Киви-Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Шармель Зефир в Шоколаде, Помидоры Черри, Valio Сыр Oltermanni 17%, Шампиньоны, Яйцо. Abendessen: Куриное Филе, Помидоры Черри, Сливы, Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Iberica Маслины без Косточки, Куриное Филе. mehr...
|
|
1362 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Charleeeey's Gewichtsverlauf
|