Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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61 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1327 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 113,63g | Kohlh: 119,97g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Магнит Минтай Отварной, Хлебец, Станция Молочная Кефир 1%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кедровые Орехи , Станица Кефир 1%, Минтай. Abendessen: Кефир 1%, Хлебец, Снежок Снежок 2,5%. Snacks/Sonstiges: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anutka+'s Gewichtsverlauf
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