Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
1388 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Maxler Omega 3 Gold, Омлет с Овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Редис, Сладкий Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Милье Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: 100% Golden Whey Молочный Шоколад, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|