Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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64 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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2174 kcal
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Fett: 120,63g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 161,86g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Real Сырники Классические, Maxler Ultra Whey. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Блинчики с Мясом. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anastasiabelle1's Gewichtsverlauf
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