Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1471 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец, Помидоры, Вараксино Яйцо, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Мария Печенье, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Иришка''s Gewichtsverlauf
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