Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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798 kcal
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Fett: 29,42g | Eiw: 16,75g | Kohlh: 122,08g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Орехи Кешью, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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eak1199's Gewichtsverlauf
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