Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
1572 kcal
|
Fett: 60,52g | Eiw: 48,69g | Kohlh: 216,41g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Льняное Масло, Меленъ Лечо по Домашнему, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Abendessen: Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Варенье. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|