Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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81 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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611 kcal
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Fett: 14,85g | Eiw: 14,89g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: Kellogg's Sucrilhos. Mittagessen: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Sadia Mac'n Cheese Cheddar, Salada de Maionese, Suco de Maracujá. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sabor da Serra Pão de Queijo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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