Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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82 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1100 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 87,93g.
Frühstück: Финик, Простоквашино Сливки 10%, Печень Трески, Сыр, Обычные Блины. Mittagessen: Варенье, Мария Печенье, Сыр, Обычные Блины, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Куриная Печень. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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