Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1592 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 129,97g.
Frühstück: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Starbucks Nonfat Iced Caramel Macchiato (Venti). Mittagessen: Feta Cheese, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Wegmans Cooked Shrimp, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Panera Bread Greek Salad. Abendessen: Texas Roadhouse Green Beans, Schwan's Filet Mignon. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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MadHouseMama's Gewichtsverlauf
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