Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1705 kcal
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Fett: 26,96g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 303,13g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Beatrice 2% Milk, Bananas, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Bananas, Great Value Boneless Smoked Ham, No Name Garden Mixed Vegetables. Abendessen: No Name Frozen Mixed Vegetables, Chicken Drumstick, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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