Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
71,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1465 kcal
|
Fett: 63,56g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 185,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. Mittagessen: Пирожок с Картошкой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной, Виктория Драники по-Домашнему. Abendessen: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Смак Хлеб Бородинский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Кофе, Mirel Торт Прага. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
saraevaeka's Gewichtsverlauf
|