Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1535 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 85,08g.
Frühstück: Alce Nero Напиток Миндальный, Домик в деревне Сливки 10%, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Parmalat Молоко 3,5%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Elovena Каша Овсяная без Глютена. Mittagessen: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, Неполнит Блинчики с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Свекла Вареная, Excess Free Шоколадный Бархат, Огурец, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вкусвилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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