Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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2485 kcal
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Fett: 140,71g | Eiw: 172,84g | Kohlh: 121,37g.
Frühstück: 全聯 日式巧克力泡芙, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 德昌 五香豆干, 萬歲牌 無調味杏仁果, 家樂福 無調味核桃. Mittagessen: MOS 冰紅茶(M), 麥當勞 (McDonald's) 中包薯條, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炸雞排, 雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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