Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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2967 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 165,46g | Kohlh: 405,83g.
Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tropical Minyak Goreng Tropical, Bango Kecap Manis, Mie Telur Kering, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kue Sus, Telur, Santan, Gula Pasir, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Santan, Frisian Flag Kental Manis, Gula Pasir, Rose Brand Tepung Ketan, Kuning Telur Matang. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Shiryujin Muhammad's Gewichtsverlauf
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