Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1455 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 192,40g.
Frühstück: Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Sayur Lodeh. Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran, Petai, Tahu Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Telur Balado, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Kunyit Asam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RimaFI 67-54's Gewichtsverlauf
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