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1 hafta bozulmayan diyet sonu. Bu rakamda olmak beni aşşırı mutlu etti gerçekten 6’ lı rakamlarda olmayalı 6 yıl belki daha fazla oluyor. başarmak çok tatmin edici 🥺
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69,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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505 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 20,96g | Kohlh: 66,98g.
Frühstück: Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye, Tahin Helvası. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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denizözcan's Gewichtsverlauf
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