Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1101 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 87,97g.
Frühstück: Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Яйцо. Mittagessen: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный, Чабан Сулугуни 45%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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