Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1582 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 119,13g | Kohlh: 152,10g.
Frühstück: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар, Ашан Рисовая Мука. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Фарш Куриный. Abendessen: Славянка Конфеты Жаклин, Тунец Полосатый, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_yana_13_v's Gewichtsverlauf
|