Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1918 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 205,72g.
Mittagessen: Gratin de côtes de blettes, Céréal Bio Galettes Céréales Fromage de Brebis Tomates Confites, Marque Repère Chocolat Noir 85%. Abendessen: Ketchup, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Saint Eloi Couscous Semi Complet Bio, Nestlé Pépites Chocolat Noir, Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés , Lidl Framboises Surgelés , Banane, Foodspring Whey Protein, Celnat Flocons de Soja Toastés, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Amandes. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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LaurieFox's Gewichtsverlauf
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