Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1875 kcal
|
Fett: 77,60g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 198,75g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Gerblé Lécithine de Soja 100. Mittagessen: McDonald's Yaourt à Boire, Babybel Mini Babybel Bio, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Nuggets (4), McDonald's McFlurry Nature. Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Reine Claude. Snacks/Sonstiges: Nutripure Whey Isolat. mehr...
|
|
2005 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimenezjose's Gewichtsverlauf
|